Todo acerca de videos de pausas activas

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Aspectos clave de las gomitas funcionales para la Sanidad Aunque las gomitas de vitaminas han cobrado popularidad por su sabor y facilidad de consumo, ¿Qué tan benefactor es consumirlas? Resolvemos dudas con una...

Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, torcer el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.

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En una hoja en blanco o sobre la pizarra, dibuja una línea zigzagueante. Dale a tus estudiantes un minuto para que se paren y con la mano que menos usan, transformen la línea en un dibujo o diseño.

Según un estudio, la mujer necesita menos tiempo de prueba que el hombre para obtener el mismo beneficio. El Dr. Elmer Huerta nos explica los detalles.

Logicheck: Un juego donde debes insistir la figura que te presenta cada nivel, con diferentes perspectivas!

María Pía Urgellés, directora de la carrera de Terapia Física en la UPC, el trabajo a distancia ha cambiado la forma en la que laboramos; en muchos casos las horas frente a la pantalla se han ampliado y cubo que el contacto con otras personas es prohibido, la longevo parte del día la pasamos sentados.

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Soy de la gestación X, tengo 51 primaveras y no estoy índice para jubilarme —mi carrera profesional casi nada comienza